Die Fähigkeiten eines Mannes im Bett hängen von vielen Faktoren ab.Einige wirken sich positiv auf die Potenz aus, während andere im Gegenteil zu einer Abnahme der Sexualtriebe führen. Die Stärke der „Kampfbereitschaft" beim Sex wird von äußeren Faktoren, dem Alter des Mannes, seinem Selbstwertgefühl und Erfolg im Leben beeinflusst. Männer, die bestimmte Höhen im Leben erreicht haben, machen sich keine Sorgen um ihr Aussehen, ihre Gesundheit und ihren Reichtum.
Sie sind sicher, dass Frauen sie immer mögen. Männer mit geringem Selbstwertgefühl hingegen versuchen, die Aufmerksamkeit des schönen Geschlechts nicht auf sich zu ziehen, da sie sich ihrer Fähigkeiten nicht sicher sind. Beim Sex wählen sie nicht die aktivsten Frauen aus oder lehnen eine solche Aktivität komplett ab.
Mit zunehmendem Alter verlieren gesunde Männer nicht das Verlangen, müssen sich jedoch im Voraus auf den Sex vorbereiten, um ihre vorhandenen Kräfte und Fähigkeiten wiederherzustellen. Auch recht erfolgreiche und gesunde Männer können Schwierigkeiten im Bett haben. Dafür gibt es noch andere Gründe.
Verschiedene Gründe führen zu einer spürbaren Verschlechterung der sexuellen Aktivität und einer Abnahme der Erektionsfähigkeit:
- körperliche und emotionale Müdigkeit;
- Diabetes mellitus, Prostatitis und andere altersbedingte Krankheiten;
- Fettleibigkeit und Bewegungsmangel;
- Mangel an Sex;
- schlechte Angewohnheiten.
Aber es gibt Faktoren, die die Leistung verbessern:
- regelmäßiger Sex;
- mäßige körperliche Aktivität;
- richtige Ernährung;
- Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten.
Das Eliminieren negativer Faktoren und das Hinzufügen positiver Faktoren ist ein direkter Weg zum Erfolg im Kampf gegen schwache Macht.
Der Einfluss des Alters auf die sexuelle Aktivität.
Das natürliche Alter beeinflusst die männliche Potenz.Der Rückgang der Sexualfunktion tritt nach dem 50. Lebensjahr ein., aber die Verschlechterung der sexuellen Potenz ist viel früher möglich. Im Alter lässt die Testosteronproduktion nach, Stoffwechselprozesse in den Zellen verlangsamen sich und ein Mann braucht mehr Kraft und Energie, um Sex zu haben. Die sexuelle Aktivität eines Mannes hängt von seinem Gesundheitszustand, dem Vorliegen von Begleiterkrankungen und dem Wunsch ab, seinen Körper jung und gesund zu halten.
Um die Potenz im Erwachsenenalter zu verbessern, wird eine Reihe von Maßnahmen eingesetzt, die auf die Normalisierung der erektilen Funktion abzielen:
- Massage;
- Physiotherapie;
- Phytotherapie;
- Pharmakotherapie.
Schädliche Wirkung auf die Potenz von schlechten Gewohnheiten und Süchten.
Der Drogenkonsum im Anfangsstadium löst beim Geschlechtsverkehr ein Gefühl der Befreiung und Euphorie aus.
Aber nach und nach, mit der Sucht, zerstören psychoaktive Substanzen den gesamten Körper vollständig:
- der Schlaf ist gestört;
- Nervosität und Reizbarkeit treten auf;
- Aggressionsattacken werden durch eine passive Stimmung ersetzt;
- chronische Krankheiten verschlimmern sich;
- Verlust des Interesses an Sex;
- die Immunität nimmt ab;
- Herzprobleme treten auf;
- Die Erektion geht verloren.
Schlechte Gewohnheiten wirken sich zunehmend schädlich auf das Fortpflanzungssystem und den gesamten Körper aus, sofern die Abhängigkeit von giftigen Substanzen nicht beendet wird. Schon in minimalen Mengen verschlechtern sie die Gesundheit. Der vollständige Verzicht auf schlechte Gewohnheiten garantiert keine hundertprozentige sexuelle Gesundheit, verringert jedoch das Risiko, sexuelle Funktionsstörungen zu entwickeln.
Süchte wie Selbstbefriedigung oder Masturbation können die Potenz beeinträchtigen.Es gibt keinen direkten Zusammenhang zwischen Masturbation und Potenz.– Dadurch wird die Erektion nicht vermindert und die Libido nicht vermindert. Zu einer psychischen sexuellen Dysfunktion kommt es jedoch, wenn ein Mann mit der Zeit das Interesse am anderen Geschlecht verliert und eine Sucht entsteht, die man später nur schwer aufgeben kann.
Regelmäßige Selbstzufriedenheit hat physiologische Nachteile:
- Die Ejakulation ist beeinträchtigt. Es geht zu schnell;
- Es findet keine vollständige Entleerung des Samenleiters statt. Der normale Sexualprozess ist gestört.
Für die emotionale und körperliche Befriedigung ist es vorteilhafter, ein regelmäßiges Sexualleben zu führen. Dadurch bleibt Ihre sexuelle Gesundheit erhalten.
Medikamente und Pillen, die die Erektion reduzieren.
Die Behandlung bestehender Krankheiten mit bestimmten Medikamentengruppen verbessert die Gesundheit, die Potenz wird durch eine solche Behandlung jedoch beeinträchtigt. Den größten Potenzschaden verursachen blutdrucksenkende Medikamente, Schmerzmittel, Antidepressiva, Allergiemedikamente und neurologische Erkrankungen. Diese Medikamente können die Blutzirkulation verlangsamen, Ejakulationsprobleme verursachen und die Erektion beeinträchtigen. Wenn durch die Behandlung einer Krankheit die männliche Kraft beeinträchtigt wird, sollte das Medikament ersetzt oder das Behandlungsschema geändert werden.
Auch Medikamente, die im Zuge der Selbstmedikation eingenommen werden, können die sexuellen Funktionen beeinträchtigen. Es ist am besten, die Potenz wiederherzustellen, nachdem Sie einen Arzt aufgesucht haben, der das Medikament verschrieben hat.
Beeinträchtigen bestimmte Krankheiten die Erektionsfähigkeit?
Potenzstörungen können mit vorübergehenden oder chronischen Erkrankungen des Körpers verbunden sein:
| Erkrankungen des Urogenitalsystems. | Eine Entzündung der Prostata, der Samenleiter und der Harnröhre beeinträchtigt die Potenz und verringert die Aktivität aller Geschlechtsorgane. |
| Bei Erkrankungen der Beckenorgane. | Hämorrhoiden und Hernien verursachen auch Potenzstörungen, beeinträchtigen die Darm- und Blasenfunktion und verursachen bei Männern Beschwerden. |
| Bei Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße. | Bei hohem Druck füllen sich die Gefäße des Penis nicht vollständig mit Blut, der Penis ist nicht stark genug und die Erektion hält nicht lange an. Bei hohem Blutdruck ist die Einnahme bestimmter Medikamente zur Potenzsteigerung nicht möglich. Die medikamentöse Behandlung dieser Krankheit führt wiederum zu einer zusätzlichen Verschlechterung der Sexualfunktionen. Der Arzt entscheidet, welche Medikamente er zur Behandlung zweier Beschwerden wählt. Es legt auch das Verfahren und die Dosierung für die Einnahme von Medikamenten fest. |
| Bei Vorliegen von Infektionen im Harntrakt. | Infektionskrankheiten werden mit Antibiotika und antiviralen Medikamenten behandelt. Diese Medikamente haben Nebenwirkungen auf das Verdauungssystem, die Mikroflora und das Fortpflanzungssystem. |
Warum ist ein Zwischenwirbelbruch gefährlich?
Ein Zwischenwirbelbruch ist aufgrund schwerwiegender gesundheitlicher Komplikationen gefährlich, wenn keine rechtzeitige Behandlung durchgeführt wird. Als Folge der Erkrankung kommt es zu einer Kompression der Nervenenden und zu einer Störung der Übertragung von Nervenimpulsen auf die Wirbel- und Lendenwirbelsäule.
Als Folge kommt es zu Funktionsstörungen der Beckenorgane: Es kommt zu Blutstagnation, die Zellernährung ist gestört, entzündliche Prozesse in den Geschlechtsorganen schreiten voran, Impotenz und Unfruchtbarkeit treten auf. Eine fehlende Therapie führt unweigerlich zu schlimmen Folgen. Es ist wichtig, rechtzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen und sich einer Behandlung zu unterziehen.
Ein Leistenbruch ist nicht nur mit Komplikationen im Fortpflanzungssystem verbunden, sondern kann auch tödlich sein.Bei einem Leistenbruch kommt es zum Vorfall eines Teils des Bauchorgans in die Leistengegend. Es kann sich in der Nähe des Samenstrangs oder des Hodensacks befinden.
Je nach Krankheitsstadium verspürt der Mann Unwohlsein und Schmerzen:
| anhaltender Schmerz | Unterbauch |
| Schwellung | im Genitalbereich und in der Leistengegend |
| Ausbeulungen und Knoten | im schmerzenden Bereich |
Die Pathologie beeinträchtigt die Sexualfunktionen mit negativen Folgen: Durchblutung und Wasserlassen werden gestört, das sexuelle Verlangen nimmt ab, die Potenz lässt nach und es entwickelt sich Unfruchtbarkeit. Die Pathologie wird durch eine Operation beseitigt.
Der Einfluss von Prostatitis auf Potenz und sexuelle Funktionen.
Eine Krankheit wie Prostatitis hat nicht den besten Einfluss auf die Potenz. Die Prostata produziert ein Sekret, das in Spermien enthalten ist, während der Ejakulation an sexuellen Beziehungen teilnimmt und das Sexualhormon Testosteron produziert. Eine Entzündung der Prostata verringert oder hemmt die sexuellen Funktionen vollständig und verändert die Funktion des gesamten Fortpflanzungssystems. Im Anfangsstadium der Krankheit ist Geschlechtsverkehr möglich, aber während des Orgasmus verspürt der Mann Schmerzen und daher wird Geschlechtsverkehr selten. Dies führt zu urologischen Problemen und einer verminderten Fortpflanzungsfunktion.
Eine chronische Prostatitis führt zu völliger Impotenz und Empfängnisproblemen.Nach einer späten Behandlung der Prostata ist es manchmal nicht möglich, die Potenz wiederherzustellen.
Erektile Dysfunktion aufgrund von Hämorrhoiden.
Hämorrhoiden sind eine Erkrankung, die den Dickdarm und den Anus betrifft. An den Wänden und Schleimhäuten bilden sich Risse und Knötchen, die Schmerzen, Brennen und Unwohlsein verursachen. Auf die Toilette zu gehen wird zur Folter. Bei Männern liegt die Prostata neben dem Dickdarm. Wenn sich der Dickdarm entzündet, übt er Druck auf die Prostata aus und beeinträchtigt deren Funktion. Dies stellt ein zusätzliches Risiko einer Prostatitis dar.
Im Urogenitalsystem ist die Ernährung des Gewebes gestört und die sexuellen Funktionen sind eingeschränkt. Im Fortpflanzungssystem treten neue Krankheiten auf. In jedem Stadium der Krankheit ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren und den Organismus zu diagnostizieren, um die richtige Behandlung zu verschreiben. Ein kompliziertes Stadium der Hämorrhoiden kann zu einem vollständigen Potenzverlust und irreversiblen Folgen für den Körper führen.
Warum verändert Diabetes Ihr Sexualleben?
Das Nerven- und Kreislaufsystem sind die wichtigsten „Arbeiter" des Fortpflanzungssystems beim Geschlechtsverkehr. Wenn ein Mann an Diabetes leidet, steigt der Blutzuckerspiegel, die Funktion von Nerven und Blutgefäßen ist blockiert und die Ernährung des Körpers, der Blutdruck und die Atmung sind gestört. Das Herz arbeitet unter Spannung, Blutgefäße verstopfen, Stoffwechselprozesse werden gehemmt, die Testosteronproduktion nimmt ab und die Potenz nimmt ab. Glücklicherweise ist diese Krankheit behandelbar und es ist möglich, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und eine gesunde Potenz zu erreichen.
Dazu müssen Sie einen Arzt aufsuchen und die richtigen Therapiemedikamente auswählen, um die Potenz aufrechtzuerhalten und in jedem Alter ein erfülltes Sexualleben zu führen.
Was beeinflusst die männliche Potenz noch?
Die männliche Potenz wird durch Lebensstil und Ernährung beeinflusst.Die Entwicklung von Fettleibigkeit, eine Vergiftung des Körpers mit Schadstoffen, sitzende Arbeit, ein psychisch instabiler Zustand, mangelnde sexuelle Beziehungen – all dies führt zu einer Abnahme der sexuellen Fähigkeiten und Wünsche. Auch die übermäßige Ausübung von Kraftsportarten führt zu Veränderungen in der Aktivität der Geschlechtsorgane. Der männliche Körper braucht Ruhe, bevor er Sex hat, und beim Sport fließt seine ganze Energie ins Training. Es braucht Zeit, um wieder Energie und Ausdauer zu gewinnen.
Das sexuelle Verlangen und die Potenz werden dadurch beeinträchtigt. Dopingmittel werden von Profisportlern häufig zur Erhaltung von Kraft und Ausdauer eingesetzt. Sportmedikamente reduzieren die Produktion männlicher Sexualhormone, was auch im Bett traurige Folgen hat. Beim Sport ist nur zu beachten, dass körperliche Aktivität nur dann von Vorteil ist, wenn das richtige Trainings- und Ruheprogramm eingehalten wird.
Der Körper altert unter dem Einfluss negativer Faktoren schnell, Zellen verkümmern, Krankheiten schreiten fort, der Mann wird schwach und kann keinen Geschlechtsverkehr mehr haben. Durch die Bereitstellung zusätzlicher Nährstoffe für den Körper und die Vorbeugung von Krankheiten können Sie bestehende Fähigkeiten erhalten und die sexuelle Gesundheit verlängern.
Tee und Kaffee – Verzehrempfehlungen
Tee ist ein stärkendes Getränk, das Substanzen enthält, die für das Funktionieren des Körpers notwendig sind. Tee belebt, verjüngt und hebt die Stimmung. Grüner Tee gilt als der wohltuendste Tee für Männer. Es enthält eine große Menge Zink, das für das reibungslose Funktionieren der Geschlechtsorgane so wichtig ist. Es wird empfohlen, grünen Tee nach den Mahlzeiten und nur heiß zu trinken, damit er noch mehr Vorteile bringt. Ein zu starkes oder übermäßiges Getränk kann Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit verursachen. Zusätzlich zu seiner Wirksamkeit ist grüner Tee nützlich für das Herz-Kreislauf-System, den Verdauungstrakt und die Urogenitalorgane.
Kaffee kann die Vitalität und Energie steigern, Kraft und Kraft verleihen. Generell wirkt sich Kaffee in Maßen positiv auf die Gesundheit aus. Es wird Männern nicht empfohlen, das Getränk zu missbrauchen., da die im Kaffee enthaltenen Stoffe zur Produktion weiblicher Östrogenhormone im Körper beitragen und die Produktion männlicher Sexualhormone verringern.
Der Genuss von Kaffeegetränken und deren Konsum in unbegrenzten Mengen kann gerade aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts zu einer Potenzminderung führen. Nicht mehr als 1 oder 2 Tassen eines tonisierenden Getränks pro Tag reichen aus, um die Stimmung zu verbessern und sich positiv auf die Funktion der inneren Systeme des Körpers auszuwirken.
Heilkräuter Minze und Johanniskraut für sexuelles Verlangen.
Minze und Johanniskraut sind Heilkräuter, die unterschiedliche Wirkungen auf die männliche Potenz haben. Johanniskraut gilt als Zutat in Liebestränken für alle, die eine leidenschaftliche Nacht mit einer Frau verbringen möchten. Eine Abkochung von Johanniskraut ist besonders nützlich für Männer, die psychische Probleme mit der sexuellen Leistungsfähigkeit haben: Stress, Müdigkeit. Das Heilkraut hilft Ihnen, sich zu entspannen, Ihre Stimmung zu verbessern und Ihr sexuelles Verlangen zu steigern.
Sie sollten sich nicht von Aufgüssen und Abkochungen von Johanniskraut mitreißen lassen.Alles sollte in Maßen sein. Bei zu häufiger Anwendung verspürt der Mann den gegenteiligen Effekt: verminderte Erektionsfähigkeit und erhöhter Blutdruck.
Minze vereint mehrere heilende Eigenschaften. In Maßen oder in Kombination mit anderen Kräutern schadet Minze der Gesundheit von Männern nicht. Es ist jedoch notwendig, Minzgetränke nicht mehr als einmal täglich zu trinken, um die emotionale Stimmung zu normalisieren, zu entspannen und eine beruhigende Wirkung zu erzielen. In großen Mengen, also wenn man regelmäßig Minztee trinkt, droht Männern ein Rückgang der sexuellen Kraft. Am besten trinkt man Minze mit Johanniskraut, Oregano und frischem Honig. Dieses Getränk garantiert das Gedeihen von Sexualität und Gesundheit.
Alkoholkonsum und Tabaksucht.
Rauchen und Alkoholabhängigkeit verschlechtern die Gesundheit und beeinträchtigen die Fortpflanzungsfunktion und das allgemeine Wohlbefinden. Alkoholkonsum beeinträchtigt die Funktion der Hoden, dem Hauptorgan für die Produktion männlicher Sexualhormone. Allmählich lässt die Hodenfunktion nach, das sexuelle Verlangen nimmt ab und es entwickelt sich Impotenz. Auch alkoholische Getränke schädigen das Herz-Kreislauf-System. Diese Pathologien verursachen Herzinfarkte, Schlaganfälle und Bluthochdruck. Auch die Nieren und die Leber werden durch Alkohol beeinträchtigt. Alkoholismus ist eine schädliche Angewohnheit, die die Gesundheit zerstört.
Rauchen führt auch bei jungen und gesunden Menschen zu Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Es bilden sich Blutgerinnsel, die Durchblutungsaktivität nimmt ab und der Blutdruck steigt. Das Kreislaufsystem ist am Sexualprozess beteiligt, indem es Blut zum Geschlechtsorgan transportiert und die Erektion aufrechterhält.Bei einer schwachen Durchblutung gibt es keine Blutzirkulation durch die Gefäße und es fehlt die Kraft.
Vorteile von Ingwer und Walnüssen für die Gesundheit von Männern
Ingwerwurzel enthält viele Vitamine und Aminosäuren, die für die Männergesundheit wertvoll und vorteilhaft sind. Beim Verzehr erhöht sich die Durchblutung, die Vitalität steigt und das sexuelle Verlangen tritt auf. Ingwer kann als Tinktur verwendet, zu Fertiggerichten hinzugefügt, zu Abkochungen verarbeitet und roh verzehrt werden.
Walnüsse, Mandeln und Pinienkerne sind Meister im Gehalt an Vitaminen, Mineralien, pflanzlichen Proteinen, Ballaststoffen und ätherischen Ölen. Walnüsse verbessern die Immunität, normalisieren den Cholesterinspiegel, normalisieren die Funktion des Herzens und der Blutgefäße, verbessern die Spermienqualität, beeinflussen die Testosteronproduktion, steigern die Libido und die Potenz.
Der männliche Körper benötigt täglich Zink, Folsäure und essentielle Aminosäuren. Sie können sie in der richtigen Menge zu sich nehmen, indem Sie nur 30 bis 50 Gramm essen. Nüsse pro Tag. Dies ist das nützlichste Produkt für Männer.