So steigern Sie die Erektion zu Hause mit Hausmitteln.

In der Medizin wird Potenz als die Fähigkeit eines Mannes zum Geschlechtsverkehr bezeichnet, dh dieser Begriff ist die Fähigkeit, ein normales Sexualleben zu führen. Es ist zu beachten, dass ein übermäßiger Rhythmus und eine übermäßige Häufigkeit der sexuellen Aktivität kein Indikator für die sexuelle Gesundheit sind, da bei bestimmten Abweichungen und Krankheiten eine starke Zunahme der sexuellen Aktivität zu spüren ist, die keineswegs normal ist. Um die männliche Stärke zu beurteilen, achten Experten auf folgende Parameter:

• die Spannung (Härte) des Penis: Es muss ausreichen, um in die Genitalien des Partners eingeführt zu werden;
• die Geschwindigkeit des Auftretens einer Erektion, die aus Reflexgründen (Berühren des Körpers, Genitalien) oder aus psychogenen Gründen (Gedanken über Sex, Vorstellungskraft, Betrachtung eines Sexualobjekts, charakteristisches Stöhnen und andere Geräusche usw. ) auftritt;
• die Dauer des Geschlechtsverkehrs (durchschnittlich 5, 4 Minuten, kann aber im Einzelfall stark variieren);
• der normale Ablauf der Handlung.

Eigenschaften des Penis während der Erektion.

Ein Mitglied in einem Zustand der Aufregung verändert sich äußerlich. Bereits durch diese Parameter und äußeren Merkmale kann eine grobe Einschätzung der Libido gegeben werden. Die wichtigsten Parameter, auf die Ärzte achten:

• Längenzunahme. . . In der Regel ist bei Besitzern längerer Penisse die Längenzunahme während der Erektion im Verhältnis zum Ruhezustand geringer, aber dieser Unterschied ist bei einem kleinen Organ sehr deutlich.
• Brechungsperiode.Im Allgemeinen ist dies das kürzeste Intervall zwischen dem Orgasmus und der nächstgelegenen Erektion. Die Genesungszeit ist manchmal sehr unterschiedlich, selbst bei ein und derselben Person. Dieser Zeitraum kann in Minuten oder vielleicht Stunden berechnet werden. Je älter die Person, desto länger wird die Refraktionsperiode.
• Steigwinkel.Dies ist die Bezeichnung für den Unterschied zwischen der Position im nicht aufgerichteten Zustand und während einer Erektion, gemessen in Grad. Der maximale Anstieg wird im Durchschnitt im Alter von 20 Jahren beobachtet, dann wird er etwas niedriger und ab dem Alter von 50 Jahren nimmt er deutlich ab. Es gibt noch eine weitere Abhängigkeit: Die Besitzer eines dicken und großen Penis haben einen geringeren Elevationswinkel als Männer mit einem kleinen Penis, weil das Gewicht des Organs selbst ein Aufsteigen verhindert.
• Ausdauer.Dies ist das Intervall zwischen dem Beginn der Erregung und der Ejakulation. Einfach ausgedrückt ist dies die Zeit, in der eine Person Geschlechtsverkehr haben kann, bevor es zur Ejakulation kommt. Die Ausdauer steigt, wenn das gleiche Gehirnzentrum ständig stimuliert wird, also führt Sex mit dem gleichen Partner zu einer erhöhten Ausdauer.
• Elastizität.Dieser Parameter kann gemessen werden. Dazu bestimmen Ärzte, wie viel Gramm Erregungsmasse benötigt werden, um den Widerstand des Penis zu überwinden und ihn in eine für einen nicht erigierten Zustand charakteristische Position zu zwingen. Ein magnetodynamischer Innendruckmesser wird ebenfalls verwendet. Normale Elastizitätswerte liegen über 50 Einheiten.
• Erhöhen des Umfangs. Um diesen Parameter zu bestimmen, messen Sie den Volumenunterschied an der Basis und in der Höhe des Reifens.

Anatomie der Erregung

In der Struktur des Penis gibt es drei Längskörper, die sich mit Blut füllen können. Diese Körper haben viele Blutgefäße, die Blut zum Organ transportieren. Zwei davon werden Corpora cavernosa genannt: Die Elastizität und Härte des Penis hängt vom Füllgrad ab. Die dritte Struktur: Das Corpus spongiosum umgibt die Harnröhre und ist zwar auch mit Blut gefüllt, aber nicht so stark wie das Corpus cavernosum.

Damit sich in diesen Strukturen Blut in der erforderlichen Menge ansammeln kann, ist eine normale Funktion des Herz-Kreislauf-Systems erforderlich. Durch die Arterien fließt ständig Blut zu den Genitalien, aber das Volumen des Flusses nimmt mit der Erregung deutlich zu. Der Druck in den Schwellkörpern während der Erektion wird ungefähr 26-mal größer als im Ruhezustand. Der erhöhte Druck übt Druck auf die Auslassvenen aus und verengt die Auslasswege.

Eine weitere wichtige Voraussetzung für eine normale Potenz ist das reibungslose Funktionieren des Nervensystems. Gehirn und Rückenmark leiten Signale für eine verstärkte Durchblutung des Corpus Cavernosum und eine verstärkte Ejakulation. Wenn die Nerven eingeklemmt oder verkümmert sind, werden diese Prozesse normalerweise nicht fortgesetzt. Ärzte identifizieren den folgenden Algorithmus für den Geschlechtsverkehr bei Männern mit normaler Potenz:

• Gefühl des sexuellen Verlangens;
• vorspiel (im Durchschnitt - fünf Minuten);
• anhaltende Erektion;
• Einführen des Penis in die Genitalien des Partners;
• Reibung für mehrere Minuten;
• Ejakulation und Orgasmus.

Wie entsteht eine Erektion

Um Ihr Sexualleben zu genießen, ist es sehr wichtig zu wissen, wie eine Erektion auftritt. Laut Gesundheitsexperten ist das Erreichen einer Erektion ein Prozess, der auftritt, wenn der Geist und der ganze Körper interagieren. Es beginnt im Gehirn und wird durch Gedanken im Zusammenhang mit sexueller Aktivität weiter stimuliert.

Das Gehirn sendet dann Signale über das Rückenmark an Nervenfasern im Penis. Erhöht die Blutversorgung des Organs. Wenn ein Mann in Ruhe ist, sind die Blutgefäße mäßig mit Blut gefüllt. Aber sobald das Gehirn ein Signal der sexuellen Erregung sendet, dehnen sie sich aus und erhöhen den Fluss und die Intensität der Blutzirkulation im Genitalbereich.

Darüber hinaus wird das Blut in den Schwellkörpern zurückgehalten, der Druck erhöht sich und der Penis wird dadurch erigiert.

Eine Erektion verschwindet, wenn:

• das Gehirn hört auf, die entsprechenden Signale zur Erregung zu senden;
• Blutgefäße verengen sich;
• Der Blutfluss zum Penis wird reduziert.

Maximum und Minimum

Sogar ein gesunder Mann kann Rezessionen oder Spitzen in der sexuellen Energie haben, und diese Zustände ersetzen sich im Laufe seines Lebens viele Male. Das Maximum wird unter folgenden Bedingungen eingehalten:

• geistiges Wohlergehen;
• emotionale Erregung;
• Ruhezeit (zum Beispiel Urlaub);
• neuer Sexualpartner;
• im Zusammenhang mit guten Nachrichten;
• nachdem Sie einen Konflikt, Wettbewerb oder Kampf gewonnen haben.

Eine natürliche Abnahme der Libido ist möglich bei:

• psychische Konflikte;
• übermäßige körperliche Anstrengung;
• starke Leidenschaft für etwas;
• überladen mit Geschäften und vielen Sorgen;
• Kälte des Partners usw.

Nach längerer Abstinenz kann die Libido verschwinden, die im Laufe der Zeit mit der Rückkehr zu regelmäßigem Geschlechtsverkehr wiederhergestellt wird.

Ursachen der erektilen Dysfunktion

Wenn ein Mann eine Potenzverletzung bemerkt, sollte er einen Arzt aufsuchen und sich einer vollständigen Untersuchung unterziehen. Erst nachdem er herausgefunden hat, was diesen Zustand verursacht hat, kann der Arzt eine spezifische Behandlung zur Verbesserung der Erektion empfehlen. Zu den Hauptursachen für erektile Dysfunktion gehören:

1. Verschobene Stresssituationen oder psycho-emotionale Überanstrengung.
2. Unzureichende Ernährung. Im Allgemeinen wirkt sich ein Überschuss an Fett und Junk Food nachteilig auf eine Erektion aus.
3. Übergewichtig sein. Die Gründe können nicht nur in falscher Ernährung und mangelnder körperlicher Aktivität liegen, sondern auch in hormonellen Veränderungen im männlichen Körper. Daher ist eine ärztliche Konsultation erforderlich.
4. Eine sitzende Lebensweise und unzureichende körperliche Aktivität. Dadurch sind stagnierende Prozesse im Beckenbereich möglich. Eine unzureichende Durchblutung des Penis trägt dazu bei, dass auch im erregten Zustand der Penis nicht fest genug ist und der Geschlechtsverkehr kurz ist.
5. Chronische Müdigkeit. Wenn der Körper keine Zeit hat, sich auszuruhen und sich vollständig zu erholen, kann dies eine Erektion negativ beeinflussen.
6. Das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten. Es wird angenommen, dass Alkohol die erektile Funktion verbessern kann, aber dies ist nicht der Fall. Bei einer Alkoholvergiftung ist die Erektion kurz und nicht stark genug. Und wenn Sie häufig Alkohol missbrauchen, ist eine erektile Dysfunktion vorgesehen. Nikotin (wie Rauchen die Potenz beeinflusst) und Betäubungsmittel wirken sich ebenfalls negativ auf die Potenz aus.
7. Prostatitis und andere Pathologien der Prostata.
8. Mangel an regelmäßigem Sex.
9. Fortgeschrittenes Alter eines Mannes. Natürlich ist die Potenz eines Mannes mit 63 deutlich geringer als mit 35, dennoch besteht die Möglichkeit, auch im Alter ein aktives Sexualleben zu führen.
10. Einige Krankheiten (Diabetes mellitus, arterielle Hypertonie, Pathologie des Urogenitalsystems).

Psychogen

Solche Probleme sind mit dem psychischen Zustand einer Person verbunden. In der Regel wird ein Mann angesichts dieses Phänomens noch ängstlicher, sodass die Situation schnell eskaliert. Ärzte schlagen eine psychologische Abnahme der Potenz bei einem Patienten mit den folgenden Symptomen vor:

• abruptes Auftreten von Fehlern;
• anhaltende Erektionen nachts oder morgens;
• die Möglichkeit einer erfolgreichen Masturbation;
• das Auftreten von Erregung und ihre Abnahme beim Versuch, Geschlechtsverkehr zu haben;
• das Auftreten einer anhaltenden Erektion, wenn mit Sicherheit bekannt ist, dass der Geschlechtsverkehr nicht fortgesetzt werden kann;
• Selektivität von Verstößen, nur mit einem bestimmten Partner oder in bestimmten Situationen.

Alle psychogenen Probleme können wie folgt unterteilt werden:

• Situativ.Ein Beispiel wären fehlende Privatsphäre mit dem Partner, die Möglichkeit, dass plötzlich jemand den Raum betritt, die Angst, dass der Partner schwanger wird, längere Abstinenz usw.
• Traumatisch.Sie entstehen als Folge von Erinnerungen an sexuelles Versagen, Unzufriedenheit des Partners mit dem Sex, Angst, verspottet oder abgelehnt zu werden, Angst, dabei eine Erektion zu verlieren usw.
• Assoziationsprobleme.Dazu gehören häufige Konflikte, schlechte Beziehungen zwischen Partnern, Chillen, Aggression, unterschiedliche Vorlieben und Einschränkungen beim Sex.
• Persönlich.Typisch für beeinflussbare Menschen, insbesondere wenn sie ein geringes Selbstwertgefühl, eine Einstellung zu maximaler Partnerzufriedenheit, eine zu strenge Erziehung und Angst vor Intimität mit einem geliebten Menschen, Schuldgefühlen vor körperlicher Freude usw.

Sehr oft werden all diese Probleme miteinander kombiniert. Auch die sexuelle Konstitution eines Menschen ist von größter Bedeutung. Ist sie zunächst unterdurchschnittlich, dann hat die mentale Einwirkung von außen einen stärkeren Einfluss. Die Hauptschwierigkeit liegt in der Tatsache, dass es für einen Mann bei einer psychogenen Dysfunktion sehr schwierig ist, aus Scham und Angst, verspottet zu werden, zu einem Spezialisten zu gehen, um die Qualität des Sex zu diagnostizieren und zu verbessern.

Physiologische

Solche Verstöße können aus folgenden Gründen festgestellt werden:

• allmähliche Entwicklung und Verschlechterung der Situation;
• fehlende Erektion nachts und morgens;
• Beim Masturbieren bleiben die Probleme bestehen.

In diesen Situationen müssen Sie sich einer vollständigen Untersuchung unterziehen und die Ursache ermitteln. Wichtigste organische Faktoren:

• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Sie verursachen eine Verletzung der Blutversorgung des Penis, Unterbrechungen des Abflusses von venösem Blut. Solche Abweichungen werden durch einen Herzinfarkt, eine Entzündung der Blutgefäße, Arteriosklerose verursacht.
• Verletzungen der Beckenorgane oder angeborene Gefäßerkrankungen, die Folgen chirurgischer Eingriffe.
• Fehlfunktion des Nervensystems. Ärzte finden die Ursache oft im Zusammenhang mit einem Schlaganfall, Epilepsie, Multipler Sklerose oder einer Fehlfunktion des Rückenmarks.
• Dysfunktion der Atemwege. Es kann sich um eine Lungenobstruktion oder Apnoe handeln.
• Systemische Erkrankungen wie Leberschäden, Stoffwechselstörungen, Weichteilerkrankungen etc.
• Erkrankungen des Regulationssystems und hormonelle Veränderungen. Beispielsweise kann eine Fehlfunktion der Schilddrüse zu einem starken Rückgang der Libido führen.
• Die Folge der Einnahme bestimmter Medikamente: Psychopharmaka, Medikamente zur Blutdrucksenkung oder Medikamente gegen Allergien, Hormone etc.

Gemischt

In diesem Fall werden psychogene und physiologische Faktoren kombiniert, während sie sich nur gegenseitig verschlimmern.

Wie bekomme ich eine lang anhaltende Erektion?

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Erektion zu steigern. Diese beinhalten:

• Natürlich (gute Erholung, Ablehnung schlechter Gewohnheiten, körperliche Aktivität usw. ).
• Psychologisch (Beseitigung psychischer Probleme, die die Potenz beeinträchtigen, Stress abbauen usw. ).

Um die Erektionszeit zu verlängern, empfehlen Ärzte einen integrierten Ansatz zur Lösung des Problems. Nur so lässt sich ein schnelles und lang anhaltendes Ergebnis erzielen.

10 beste Möglichkeiten, Ihre Erektion zu verbessern

Die Stärkung einer Erektion ist vor allem die Beseitigung aller Faktoren, die sie hemmen können. Die richtige Ernährung, ein gesunder Lebensstil, Sport und das Fehlen schlechter Gewohnheiten tragen dazu bei, die Qualität und Dauer zu verbessern. Viele Probleme können zu Hause gelöst werden, einschließlich derer, die die erektile Funktion in den Anfangsstadien ihres Rückgangs verbessern.

In jedem Fall müssen Sie jedoch mit einer ärztlichen Konsultation beginnen, um keine ernsthafte Pathologie zu verpassen. Für eine anhaltende Zunahme der Erektion bei Männern führt ein Spezialist zunächst eine Untersuchung durch und verschreibt dann basierend auf seinen Ergebnissen einen individuell ausgewählten Erholungskomplex, gibt Empfehlungen zu Ernährung, Lebensstil und Verwendung von Volksheilmitteln zur Wiederherstellung der Kraft. Recovery Complex sind die 10 besten Möglichkeiten, um Ihre Erektion zu verbessern.

Regelmäßigkeit der sexuellen Aktivität

Um die Qualität und Dauer einer Erektion zu verbessern, empfehlen Experten, regelmäßig aber sinnvoll Sex mit einem Partner des Vertrauens zu haben. Der Entzug fördert die Stagnation von Blut-, Lymph- und Gonadensekreten, was ein prädisponierender Faktor für die Entwicklung von Prostatitis und erektiler Dysfunktion ist.

Gelegenheitssex ist eine Infektionsquelle, die auch zur Entwicklung einer erektilen Dysfunktion beiträgt. Auch sexuelle Exzesse sind nicht förderlich: Zu heftiger Geschlechtsverkehr kann zu einer Verletzung des Penis führen.

Richtige Ernährung

Damit ein Mitglied lange stehen kann, muss ein Mann gut essen. Wer männliche Kraft zurückgewinnen möchte, sollte unbedingt folgende Lebensmittel in seine tägliche Ernährung aufnehmen:

• Fisch und Schalentiere.
• Walnüsse.
• Grüns, insbesondere Petersilie, Koriander und Spinat.
• Hühnereier.
• Mageres Fleisch
• Zwiebel und Knoblauch
• Früchte (Aprikose, Ananas, Kaki, Kiwi, Trauben).

Sportübungen

Die Stärkung der Erektion tritt ein, wenn Sie regelmäßig turnen. Tägliche Bewegung fördert die Durchblutung im Genitalbereich und stimuliert die Produktion des Hormons Testosteron, das für die erektile Funktion verantwortlich ist. Dafür eignen sich folgende Übungen:

1. Legen Sie sich mit gebeugten Knien auf den Boden oder eine andere harte Oberfläche. Nehmen Sie zuerst 12 schnelle, tiefe Atemzüge. Dann schaukeln Sie Ihre Hüften 1 Minute lang kräftig von einer Seite zur anderen.
2. Versuchen Sie, auf dem Boden liegend, Ihre Beine so anzuheben, dass Ihre Zehen den Boden hinter Ihrem Kopf berühren.
3. Stellen Sie sich vor die Wand und legen Sie Ihre Handflächen darauf. Wechseln Sie für 1 Minute von einem Bein auf das andere. Wichtig ist, dass die Füße nicht vom Boden abheben.

Tägliche Fernwanderungen haben eine gute Wirkung.

Massage

Es gibt viele Informationen, wie man die erektile Funktion durch Massage verbessern kann. Leider stimmt der Rat nicht immer, besonders wenn es um Penismassage geht. Erfahrene Masseure und Manualisten wissen, dass die Massage der Verletzung nicht immer die effektivste ist.

Bei sexuellen Dysfunktionen kann durch die Massage entfernter Körperteile, die reflexartig mit dem Sexualsystem verbunden sind, eine gute Wirkung erzielt werden, was zu einer Normalisierung seiner Funktion führt. Dies können Sitzungen sein, die von einem Masseur durchgeführt werden:

• allgemeine Wellnessmassage- Stimuliert perfekt den ganzen Körper, verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel, ermöglicht es Ihnen, die männliche Stärke zu erhalten, das Selbstvertrauen zu steigern;
• segmentale Massage- Von einem Spezialisten durchgeführt, stimuliert diese Art von Aktion die Durchblutung des kleinen Beckens, die Aktivität des Fortpflanzungssystems, und ermöglicht es Ihnen, die Zufriedenheit mit dem Sex schnell zu steigern.

Wie kann man mit einer Massage selbst eine Erektion verbessern? Mit Hilfe von Dosen können Sie die erektile Funktion und Potenz zu Hause steigern. Wenn Sie richtig massieren, können Sie die Durchblutung im Genitalbereich steigern und die Gefäßwände stärken. Es hat auch eine starke Reflexwirkung auf die hormonellen Zentren des Gehirns und erhöht die Sensibilität und Zufriedenheit beim Geschlechtsverkehr.

Jeder, der Ihnen nahe steht, hilft mit Hilfe der Schröpfmassage, die Erektion zu verbessern und ihre Qualität zu erhöhen. Dies erfordert Saugnäpfe mit einem Gummistopfen und eine Massagecreme.

Bei sexuellen Funktionsstörungen kann durch Massage eine gute Wirkung erzielt werden.

Die Schröpfmassage wird in der Position eines Mannes mit dem Gesicht nach unten durchgeführt. Die Haut der lumbosakralen Region wird mit Massagecreme geschmiert, ein Glas wird auf den unteren Teil des Kreuzbeins 2 cm von der Wirbelsäule entfernt platziert. Wenn die Haut in einer maximalen Höhe von 1 cm in die Flasche eingeführt wird, muss sie vorsichtig entlang der Wirbelsäule bis zum Ende des Lendenbereichs bewegt werden, um ihre Straffheit nicht zu brechen. Dann wird die Dose ebenfalls langsam und vorsichtig abgesenkt.

Die erste Massagesitzung wird für 2-3 Minuten auf jeder Seite der Wirbelsäule durchgeführt. Am Ende müssen Sie die Dose vertikal nach oben in Richtung der Bewegung des venösen Blutes anheben. Nach der Sitzung treten anhaltende Rötungen auf der Haut auf, da sich die Hautgefäße ausdehnen. Gleichzeitig kommt es zu einer maximalen Reflexerweiterung der Gefäße, die das Blut zum kleinen Becken führen.

Der Zufluss von arteriellem Blut, der Abfluss von venösem Blut und Lymphe wird wiederhergestellt, Stagnation wird beseitigt. Durch eine Dosenmassage zu Hause können Sie die Potenz verbessern und die Dauer einer Erektion verlängern.

Physiotherapeutische Verfahren

Physiotherapieverfahren, die für jeden Patienten richtig ausgewählt werden, helfen, die sexuelle Funktion zu verbessern. Wie die Dauer einer Erektion mit Hilfe von Physiotherapie verlängert werden kann, kann nur der behandelnde Arzt vorschlagen.

Abhängig vom Zustand des Patienten, seinem Alter und dem Vorliegen von Begleiterkrankungen werden folgende Arten von Verfahren verschrieben, die eine Erektion stärken können:

• neurotische Störungen beseitigen, Schlaf wiederherstellen - Elektrophorese mit Beruhigungsmitteln im Nackenbereich, Elektroschlaf usw. ;
• Wiederherstellung der Durchblutung und der normalen Ernährung des Gewebes der Beckenorgane: Magnetfeldtherapie, Lasertherapie, rektale Elektrostimulation; elektrische Schlammtherapie;
• stimulieren die Synthese und Sekretion von Hormonen aus dem Hypothalamus und der Hypophyse, die wiederum die Produktion von Homonen stimulieren und die allgemeine sexuelle Funktion verbessern können: transzerebrale Ultrahochfrequenztherapie, Ozontherapie; Dies wiederum kann die Dauer einer Erektion deutlich verlängern.

Ein hervorragendes Ergebnis kann mit Hilfe einer Spa-Behandlung erzielt werden. Hier werden die Hardware-Arten der physiotherapeutischen Verfahren mit dem Einfluss natürlicher Faktoren kombiniert - Balneotherapie und Fangotherapie, die es Ihnen ermöglicht, eine Erektion auf ein neues Niveau zu heben, um vollkommene Zufriedenheit mit dem Sex zu erreichen. Es ist besser, auf Empfehlung eines Arztes in das Resort zu gehen, er wählt das am besten geeignete Sanatorium für einen bestimmten Patienten aus.

Reflexzonenmassage

Tausende Jahre Erfahrung in der chinesischen Medizin werden heute weltweit genutzt. Die Einwirkung auf die auf der Körperoberfläche entlang der Energiebahnen (Meridiane) liegenden Akupunkturpunkte (AT) führt zu einer deutlichen Steigerung der Erektion. Diese Verfahren können die männliche Stärke auch ohne den Einsatz von Medikamenten steigern.

Der Reflexzonenkurs ermöglicht Ihnen eine maximale Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit.

Alte chinesische Ärzte glaubten, dass sich die CHI-Energie entlang der Meridiane bewegt, die für die Arbeit aller Organe und Systeme verantwortlich sind. Die moderne Medizin erklärt die heilende Wirkung durch eine Reflexverbindung zwischen AT und verschiedenen inneren Organen. AT ist betroffen von:

• Akupunktur;
• pünktliche Massage;
• Moxibustion (Erhitzen) mit Absinth-Zigaretten und einige andere Methoden.

Psychotherapie

Dies ist der wichtigste Bestandteil der komplexen Behandlung der erektilen Dysfunktion, da sie immer von neurotischen Störungen begleitet wird. Selbst wenn ein klarer Zusammenhang zwischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ED besteht, vereinigen sich die Symptome der Neurose mit der Zeit. Vor diesem Hintergrund verliert ein Mann das Vertrauen in sich selbst, was nicht nur im Bett, sondern auch bei der Arbeit und in der Kommunikation mit anderen zu Fehlern führt.

Der Psychotherapiekurs ermöglicht es Ihnen, das psychische Gleichgewicht wiederherzustellen, das Selbstwertgefühl zu steigern, die familiären und sozialen Bindungen zu verbessern und einen stabilen neuropsychischen Zustand aufrechtzuerhalten.

Medikamentöse Behandlung

Wie man die Dauer einer Erektion mit Hilfe von Medikamenten verlängert, kann erst der behandelnde Arzt nach der Untersuchung sagen. Heutzutage wird eine Vielzahl von Medikamenten hergestellt, um die Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems zu erhöhen. Ein kompetenter Spezialist kann einem Mann fast immer helfen, die Dauer einer Erektion zu verlängern, auch in den schwierigsten und fortgeschrittensten Fällen.

Die wirksamsten Mittel zur Verbesserung der erektilen Funktion und zur Erzielung einer stabilen Erektion gelten derzeit als Medikamente aus der Gruppe der Inhibitoren von FED-5 (Phosphodiesterase-Enzym Typ 5).

Die Wirkung dieser Medikamente ist mit der Unterdrückung der Funktion des Enzyms verbunden, das die Substanz abbaut, die für die schnelle Entspannung der glatten Muskulatur der Blutgefäße und den Blutfluss zu den Genitalien verantwortlich ist, dh für die Entwicklung von eine Erektion. Medikamente in dieser Gruppe können die Erektion erheblich verbessern und die Lebensqualität verbessern.

IFED-5 kann nur auf Rezept in einer Apotheke gekauft werden. Sie eignen sich hervorragend, um die Dauer einer Erektion zu verlängern, sind jedoch bei schweren Erkrankungen der inneren Organe kontraindiziert, insbesondere bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, der Leber und des Sehnervs. Sie sollten nicht gleichzeitig mit Nitroglycerin und blutdrucksenkenden Medikamenten eingenommen werden; Dies kann zu einem starken Blutdruckabfall und Ohnmacht führen.

Erektionsmedikamente können ohne Rezept gekauft werden.

Befreie dich von schlechten Gewohnheiten

Eine weitere wichtige Voraussetzung für die Verbesserung der erektilen Funktion ist eine vollständige Änderung Ihres Lebensstils. Was Sexologen und Urologen empfehlen:

• mit dem Rauchen aufhören - Nikotin verengt die Blutgefäße, macht sie brüchig, was sich nachteilig auf den Genitalbereich auswirkt;
• ablehnung von alkoholischen Getränken - Ethanol stört die Arbeit des Gehirns, des Nervensystems, beeinträchtigt das Herz-Kreislauf-System, was zu einer Abnahme der Potenz führt;
• aktives Hobby - ein sitzender Lebensstil verursacht stagnierende Prozesse, stört den Blut- und Sauerstofffluss zu den Beckenorganen, was zu einer instabilen Erektion und einer verminderten Libido führt.

Unabhängig vom Alter muss ein Mann einen aktiven Lebensstil führen. Gehen Sie dazu einfach jeden Tag mindestens anderthalb Stunden. Schwimmen, Radfahren, Joggen wird nützlich sein.

Um die sexuelle Aktivität über viele Jahrzehnte aufrechtzuerhalten und in diesem Bereich keine Ausfälle zu erleben, müssen Sie den Rat von Urologen und Andrologen befolgen.

Wenn Sie diese Momente so schnell wie möglich verstehen, sich an Spezialisten wenden und alle Arten harmloser Medikamente zur Korrektur der männlichen Stärke anwenden, können Sie bis zu Ihrem ehrwürdigen Alter ein ausgezeichneter Liebhaber bleiben.